متى تظهر نتائج شرب الماء على البشرة

من المعلوم سيدتي أن الماء هو سر الحياة، فبدون الماء تنعدم وتستحيل الحياة ، فمن الماء تكون الحياة في جميع المخلوقات، وبدونه يختال النظام البيئي، بل تختل الحياة برمتها، ويجب أن تعلمي سيدتي أن الماء ضروري جدا لصحتك العامة؛ فهو سر نضارتك و حيويتك وجمالك، وأساسي ورئيس في ضمان حيوية جسمك وجماله، وبدونه يفقد الجلد الصحة والنضارة والبريق، ويصاب بالجفاف، بل وتظهر فيه أعراض الشيخوخة المبكرة التي تصيب الكثيرات بالانزعاج والقلق، لذا لزاما عليك سيدتي الحفاظ على صحتك العامة ، وأيضا الحرص على الحفاظ على جمالك وحيويتك ونضارة جلدك، وهذا لا يكون إلا بالحفاظ والحرص على شرب الماء بصفة دورية،  وعدم الإهمال في تناوله.

(مستحضرات العناية بالبشرة الصحية والآمنة متوفرة بصيدلية آدم).

وقبل الحديث عزيزتي عن نتائج شرب الماء للبشرة حري بنا أن نعرض

 أولا فوائد الماء للحفاظ على الصحة العامة لجسمك فتاتي

• يحافظ  الماء على صحة ونضارة البشرة ويحافظ على جمالها.
• يساعد الماء على توفير الأكسجين ونقله بسلاسة إلى كل أعضاء الجسم.
• يساعدك الماء عزيزتي على التخلص من الإمساك المزمن، فعندما تحرصين على شرب من 3 إلى 4 لتر ماء على مدار البوم ،فهذا يساعدك سيدتي في التخلص من الإمساك المزمن .
• يساعدك الماء عزيزتي في التخلص من الوزن الزائد وخاصة مع الحمية الغذائية؛ حيث أن الماء يساعد في عملية الامتثال الغذائي في جسمك، مما يساعد على الحمية، ويساعدكِ أيضا عزيزتي من تعاني من النحافة. 

(أدوية التخسيس و سد الشهية الآمنة والفعالة متوفرة بصيدلية آدم).

• عندما يضبط الماء الامتثال الغذائي فهذا يساعد على حرق دهون الجسم الزائدة.
• علاج فعال لحصوات الكلى.
• يضبط الماء في خفض الحرارة بالجسم وخاصة لدى الأطفال الذين يعانون من ارتفاع درجات الحرارة.
• يعطي الماء لجسمك الطاقة التي يحتاجها خلال اليوم كما يعمل على تحسين النشاط العقلى.
• كما ثبت أن الاغتسال بالماء البارد يساعد على تهدئة الأعصاب. 
• يمكن أن يقلل الحمام البارد من ظاهرة احمرار الجلد.
• يؤدي إلى جفاف الجلد، وهذا عن الاستحمام الغمر في الماء، ( البنيو ) والمكوث فيه لفترات طويلة؛ حيث يقلل الماء الزائد من نسبة الزيوت الطبيعية في الجلد مما ينتج عنه جفاف ومشكلات تصيب الجلد.
• يمكن للماء البارد أن يعالج ضغط العينين.
• شد الجلد؛ حيث أن الماء البارد قدرة فعالة على شد الجلد.
• الغمر في الماء البارد ( البانيو ) من  2 إلى 3 دقائق يؤدي إلى ضبط الأعصاب ، ويؤدي أيضا إلى شد الجلد.
• معظم المواد الهلامية المساعدة في علاج انتفاخ العينين تحتوي على الماء فيها كعامل رئيسي، وتأتي نتيجة هذه المواد الهلامية بنتيجة مرضية على المدى البعيد.

أضرار نقص المياه على البشرة

الإقلال من شرب المياه عن المعدل الطبيعي عزيزتي - وهو كحد أدنى 2 لتر وربع يوميا ، وللرجال كحد ادنى 3 لتر يوميا - هذا قد يعرضك عزيزتي لمشكلات كثيرة تصيب الجلد ، وأعضاء الجسم أيضا منها:

• جفاف الجلد عزيزتي يكون سببا في تجفيف الشفاة.
• يشعرك بالدوار سيدتي.
• قد يؤدي جفاف الجسم أيضا إلى جفاف وتساقط الشعر والذي يؤدي بالطبع إلى تكسره وفقدان الحياة فيه.
• قد تؤدي قلة ضرب الماء على زيادة الوزن.

فقد ثبت علميا أن قلة الماء في الجسم تفسرها إشارات الجسم على أنها جوع ؛ مما يضطر المعدة على إرسال إشارات بالجوع، مما يزيد من شهيتك للطعام، وقد يكون هذا سببا من أسباب السمنة المفرطة.

• الصداع الدائم، وارتفاع ضغط الدم.
• يسبب آلام المفاصل؛ هذا لأن الماء يعطي ليونة إلى الغضروف.
• يحافظ الماء على نضارة أظافرك.
• تؤدي قلة المياه إلى مشاكل الكلى ، ومشاكل الإحليل أيضا.
• ينتج عن قلة المياه سرعة استنفاذ طاقة الجسم؛ مما يسبب الشعور بالإرهاق والتعب والنعاس.
• كما تؤدي إلى الإمساك.

فوائد الماء للحفاظ على نضارة البشرة خاصة

• يعيد الماء الحيوية والنضارة لخلايا الجلد حيث يعمل على ترطيب البشرة.

(جميع مستحضرات تفتيح وترطيب البشرة متوفرة بصيدلية آدم).

• يساعد الماء على إزالة علامات تقدم السن ؛ حيث أن الماء يتخلل خلايا الجلد ويزيد من مرونته.
• الإكثار من شرب الماء يقي بشرتك أيضا من التشقق.
• يساعد الماء في عملية التمثيل الغذائي؛ مما يساعد على إخراج السموم والتخلص منها من الجسم مما يعود على نضارة البشرة وصحتها.

كيف تستفيدين من الماء بحيث تظهر نتائج شرب الماء على البشرة

شرب الماء عزيزتي مفعوله كبير جدا؛ لكنه غير سحري حيث أن نتيجته لا تظهر مباشرة على جلدك وبشرتك وجسمك ، لكنه يأخذ وقتا حتى تظهر نتائجه على بشرتك، فلا تظهر نتائجه مباشرة.

واعلمي عزيزتي أن شرب الماء بكثرة دفعة واحدة، وهذا خلال 15 دقيقة؛ فإن الجسم يقوم بطرد الماء الزائد عن حاجته عن طريق البول مباشرة، ولا يستفاد بالزائد؛ فإذا شربتِ نفس الكمية على مدار ساعتين أو أكثر فإن جسمك يستفاد به ، مما يزيد من نضارته وحيويته .

(جميع منتجات العناية بالجسم الآمنة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

متى تظهر نتائج شرب الماء الحقيقية على البشرة ؟

لا تظهر نتائج شرب الماء عزيزتي على بشرتك إلا بعد بضعة أسابيع من المداومة على شرب الماء بالنسبة المثالية للجسم ، وهي معدل 2 وربع لتر ماء يوميا وهذه بالنسبة للنساء، أما الرجال بمعدل 3 ماء يوميا، وعندما تستقرين عزيزتي على المعدل الطبيعي الذي يحتاجه جسمك، فبعد بضعة أسابيع ستجدين أثر ذلك على جسمك وبشرتك الرقيقة.

بعض العوامل المساعدة على ظهور نتائج شرب الماء على البشرة

• اتباع نظام غذائي متوازن، فهذا يساعد على إمداد جسمك بما يحتاجه من بروتينات وفيتامينات ومعادن ودهون وسكريات، وتعويض ما يفقده منهم ؛ مما يزيد من نضارة جلدك وحيويته، فهذا يساعدك مع المداومة على شرب الماء.

(جميع الفيتامينات ومقويات المناعة متوفرة بصيدلية آدم).

• استقرار نمط الحياة؛ حيث أن استقرار نمط الحياة لك سيدتي يجعلك بمنأى عن الاضطرابات النفسية ، والضغوطات العصبية التي تؤثر بالسلب على جسمك وعلى شعرك أيضا، وبجانب ذلك يؤثر على بشرتك، فهذا يساعدك مع المداومة على شرب الماء.
• ممارسة الرياضة عزيزتي تمنح جسمك الصحة والحيوية ، كما أنها تساعد في عملية التمثيل الغذائي الذي يقوم بدوره في تحسين عملية الهضم أيضا؛ مما يجعل جسمك يستفيد بالغذاء استفادة كاملة، فيعود ذلك على جسمك ورشاقتك ، كما يعود أيضا بالإيجاب على بشرتك، فيجعلها أكثر نضارة وحيوية، فهذا يساعدك مع المداومة على شرب الماء فتاتي.
• المداومة على تنظيف البشرة، حيث أن المداومة على تنظيف البشرة يساعد على التخلص من الجلد التالف والمتهالك، مما يساعد على إحلال الجديد مكانه نضرا ينبض بالحيوية، فهذا يقوم بدور فعال مع المداومة على شرب الماء عزيزتي.

( مستحضرات تنظيف الوجه الآمنة والصحية متوفرة بصيدلية آدم).

• استخدام الأقنعة الطبيعية والماسكات التي تساعد على تفتيح مسام بشرتك عزيزتي، مما يجعلها نضرة، وأكثر فاعلية في إنتاج جلد البشرة أكثر نضارة وصحة، فهذا يؤتي بثماره مع المداومة على شرب الماء سيدتي. 
• استخدام الأقنعة الكيميائية التي تساعد على تفتيح وترطيب البشرة، وإكسابها الترطيب الذي يساعد على نضارة جلد البشرة، فهذا له دور كبير في صحة البشرة مع المداومة على شرب الماء سيدتي.

( جميع أقنعة وتقشير الوجه الصحية والآمنة متوفرة بقسم العناية بالبشرة بصيدلية آدم ).

• استخدام الكريمات والمرطبات المساعدة على ترطيب البشرة ، مما يؤتي بثماره مع البشرة بجانب المداومة على شرب الماء.

( جميع مرطبات اليد الصحية والآمنة متوفرة بقسم العناية بالبشرة بصيدلية آدم ).

انتهينا من موضوعنا متى تظهر نتائج شرب الماء على البشرة.

ذكرنا مدى حاجة جسم الإنسان للماء.

ومدى حاجة بشرتك سيدتي للماء.

وكمية المياه المثالية التي يحتاجها الجسم ، و يعوز إليها.

وذكرنا متى تظهر نتائج شرب الماء على البشرة.

وبعض العوامل المساعدة التي تساعد وتحفز على ظهور نتائج شرب الماء على البشرة.